高浜接骨院院長ブログ
2013年10月 3日 木曜日
ストレッチの重要性
今日の昼休みにゴルフの練習に行ってきました。
ゴルフは好きでときどき行くのですが、準備運動、ストレッチは必ず行うようにしています。
皆さんもご存じとは思いますが、けがの予防、パホーマンスの向上に役立ちます。
また運動後の整理体操、ストレッチも行うようにしましょう。
当院ではスポーツ別のストレッチをお教えしますので、興味のある方はお尋ねください。
ゴルフは好きでときどき行くのですが、準備運動、ストレッチは必ず行うようにしています。
皆さんもご存じとは思いますが、けがの予防、パホーマンスの向上に役立ちます。
また運動後の整理体操、ストレッチも行うようにしましょう。
当院ではスポーツ別のストレッチをお教えしますので、興味のある方はお尋ねください。
投稿者 高浜接骨院
